방배동 두부 맛집 콩두주백 방문기 | 건강한 두부 식단으로 하루를 시작하다
이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다 자연이 준 완벽한 단백질, ‘콩’에서 시작하다콩은 예로부터 ‘식물성 소고기’라 불릴 만큼 단백질이 풍부하지만, 단단해 흡수가 쉽지 않은 단점이 있습니다.이 콩을 삶고 갈아 응고시킨 두부는 소화율 95% 이상으로 성장기 아기, 어르신, 일반 성인 누구나 부담 없이 단백질을 섭취할 수 있는 완전식품으로 변신합니다.두부에는 필수 아미노산, 필수 지방산, 칼슘이 풍부하며,비타민 A, C, E(토코페롤) 성분은 항산화 작용으로 세포 노화 방지에 도움을 줍니다.또 이소플라본은 여성 건강과 갱년기 증상 완화에 효과적이고,올리고당과 식이섬유는 장 건강, 포만감 유지, 다이어트에도 도움을 줍니다.가격은 한 모에 2천 원 안팎으로, 이..
